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    就这一手用人的本事，比武禁司那些只会按资排辈的老顽固强了何止十倍。

    “好了。”

    张道玄拍了拍手，将所有人的注意力拉回来。

    “心性考验只是第一关，接下来才是正题。从今天起，为期一个月的特训，分身心两部分。身，炼体强骨，补全你们功法里的暗伤短板；心，抗压、研判、反侦察，练到你们在暗处也能站稳脚跟。”

    说着从怀中拿出一张画满人物动作的黄色画卷，十八个图画，十八个人物姿势，开头写着四个大字《道门秘旨》。

    “这是道门炼养道兵的基础法门，极限站桩十八式。”

    张道玄声音平稳，“从第一式到第十八式，由易到难，既能打熬筋骨、温养经脉，也能磨掉你们心里的浮躁。能站到第几式，就看你们自己的本事了。”

    众人看着那悬浮的绢帛，眼里都闪过好奇与跃跃欲试。

    武禁司也有炼体的功法，可大多是刚猛的外练路子，练到后期暗伤缠身。像这样带着玄奥气息的道门秘传，他们别说练，见都没见过。

    铁狗更是摩拳擦掌，横练出身的他，最不信什么站桩能有多厉害。

    “第一式，松山立。”

    随着张道玄话音落下，绢帛上第一幅人形图谱亮起。

    众人依样摆开架势，双脚与肩同宽，沉肩坠肘，气沉丹田。

    这一式简单至极，就是最基础的站桩架势，在场哪个不是浸淫武道多年，这点功底自然不在话下。

    站了片刻，有人心里已经开始犯嘀咕：就这？也太简单了。

    第二式、第三式、第四式……一路到第五式，动作幅度逐渐加大，经脉牵引的力道也越来越强，可众人依旧跟得轻松，连呼吸都没乱。

    铁狗更是撇了撇嘴，觉得所谓道门秘旨，也不过是花架子。

    “第六式，折骨衔。”

    张道玄的声音再次响起。

    图谱上的人形姿势陡然一变：单腿支撑，腰身反向弯折到近乎诡异的角度，一手扣住脚踝，一手抬至眉心，内力需沿着逆脉运转。

    “就这？”铁狗嗤笑一声，第一个摆出架势。

    可下一秒，他脸上的笑意就僵住了。

    内力刚顺着逆脉走了半圈，就像撞上了一堵墙，膝盖猛地一软，差点栽倒在地。

    两条腿像灌了铅似的，肌肉不受控制地突突直跳，一股酸麻感从腿肚子直窜到后腰。

    “怎么回事？”铁狗咬着牙闷哼一声，强行稳住身形，额头上瞬间就渗出了汗珠。

    不止他一个人如此。

    秀才刚摆好姿势，就觉得头晕目眩，气血翻涌，像是有股气堵在胸口，上不去下不来。

    他主修的阴柔内劲，在这一式里处处滞涩，连平日三成的功力都运转不开。其他人更是状况百出：

    有人手抖得厉害，指尖发麻握不住力道；

    有人耳鸣嗡嗡作响，连身边的声音都听不真切；还有人心慌气短，胸口像压了块大石头，连呼吸都变得困难。

    不过短短十几个呼吸，场中已经没人再敢轻视这桩法。人人额头见汗，衣衫浸湿，肌肉不受控制地颤抖，却都咬着牙硬撑，没人喊停。

    “你们感受到的酸痛、晕眩、心慌，不是桩法错了，是你们的功法出了问题。”

    张道玄踱步在众人之间，声音清晰地传到每个人耳朵里。

    “铁狗，你横练功法刚猛有余，润养不足，经脉内壁全是暗伤，逆运气血自然滞涩。这桩法就是帮你一点点冲开淤堵，把暗伤补回来。”

    “秀才，你练的阴柔心法偏于耗损气血，根基浮于表面，一遇强压就头晕目眩。站桩就是沉你的气血，扎你的根基。”

    “还有你们几个，手抖是经络不通，耳鸣是肾气不足，心慌是神意不固。这些毛病，你们自己未必察觉得到，可真到了生死搏杀的时候，就是要命的破绽。”

    他每说一句，对应之人脸上就多一分震惊。

    这些暗伤隐患，都是他们习武多年隐隐察觉到、却始终找不到根源的问题，居然被张道玄一眼看穿，还说得丝毫不差。

    惊讶之余，众人心里对这桩法更多了几分信服。

    咬着牙硬扛的同时，也开始细细体悟体内的变化——起初滞涩的内力，在咬牙坚持了片刻后，居然真的有了一丝丝松动，淤堵的地方像是有暖流缓缓淌过。

    李长空站在队尾，也跟着摆开了第六式的架势。

    他本以为自己四品化劲的修为，撑过前几式不成问题，可没过半柱香，额头也渗出了细密的汗珠。

    他能清晰地感觉到，这桩法正在一点点撬动他体内多年沉积的旧伤。

    那些当年搏杀留下的、被内力强行压下去的暗伤，此刻都在桩法的牵引下慢慢浮现，酸、麻、胀、痛齐齐涌上来。

    难受是真难受，可他心里却清楚——这是好事。暗伤藏得再深，也总有爆发的一天。能挖出来调理，总比日后关键时刻掉链子强。
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